不眠症とは、夜の寝つきが悪く眠れない。早く起きたい訳でもないのに目が覚めてしまう。眠った気がしない。眠れないため、体は疲れ、様々な体調不良が起きる状態が睡眠障害です。
不眠症とは、以下の４つのタイプに分かれます。
入眠障害
寝床に入って３０分以上経っても眠れない。
中途覚醒
いったん眠りについても、夜中に何度も目が覚めてしまう。
早朝覚醒
もっと寝たいのに2時間以上前に目が覚めてしまい、その後眠れない。
熟睡障害
睡眠時間は摂っているつもりでも疲れが取れず、寝た気がしない。
これらの症状は同時に複数、現れることがあり慢性化している状態の事を「不眠症」と言います。
不眠症・睡眠障害でお困りの方
●寝床に入って30分以上経っても、なかなか眠れない。
●睡眠薬がないと眠れない。
●寝ても疲れが取れない。
●2~3時間おきに目が覚めて、寝た感じがしない。
●休日は家の中で過ごすことが多い。
●朝早く目が覚めてしまう。
●眠りが浅く熟睡できない。
●仕事や育児でストレスがたまると寝られなくなってしまう。
●毎朝、体がだるい。
●寝つきが悪くなり、深夜まで寝られないことが増えた。
●眠れないので仕事に支障をきたす。
●夜中に頻繁に起きてしまい、眠った気がしない。
●不眠症の薬を飲まないと寝られない。
●現在、薬による不眠治療を行っているが、薬に頼りたくない！
●途中で目が覚めて、なかなか寝付けない。見たり、歯ぎしりをしている。
暖ヒーリングのご案内
いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、気功を受けてみてください。
気功ヒーリングの流れ
①カウンセリング
カウンセリングシートに記入していただいた内容をさらに詳しくお聞きし、
あなたの不眠症・睡眠障害のお悩みを把握します。
②気功によるカラダの変化を実感
気功によるカラダの変化を実感していただきます。
③整体で体をリラックス
不眠症・睡眠障害の方は全身の筋肉が硬くなっていることが多いので、まずは痛くないソフトな整体で心身共にリラックスしていただきます。
④気功ヒーリング
エネルギーの弱いところや内臓の弱っている個所をさがしだして、カラダに軽く触れながら気功を行います。
不眠症・睡眠障害でお悩みの方には、主に頭と首に気を流すことが多いです。
⑤確認
気功によるお体の変化などを確認します。
不眠症・睡眠障害の原因
不眠症・睡眠障害の原因
現代社会は、ストレス社会ともいわれるように、子供から大人まで、家庭や学校、職場とあらゆる環境にストレスがあります。騒音や頻尿が原因となることもありますが、多くは自律神経の乱れが原因となっていると言われています。
中にはうつ病が原因の場合もあるので注意が必要です。
好発年齢・男女比
不眠症は、日本人の約5人に１人が不眠の症状が出ていると言われ、男性よりも女性に多いと言われています。子供の不眠症は稀ですが、20代、30代に始まり、歳と共に不眠は増加し、中年、老年になるとその数は、一気に増加します。
●暖ヒーリングでは
不眠症・睡眠障害は、エネルギーの乱れ・内臓疲労が原因と考えています。
・ストレス（不安）
・不規則な生活
・運動不足
・食生活の乱れ
などによりエネルギーが弱り、内臓が疲労して自律神経などが乱れることで不眠症・睡眠障害の原因になります。
暖ヒーリングでは、
エネルギー・内臓が弱っている個所を独自の方法で見つけて、気功ヒーリングを行います。
岡崎市の暖ヒーリング
営業時間
9:30～22：00
予約はこちらから
愛知県岡崎市